Jeśli szukasz pysznego i zdrowego sposobu na włączenie jabłek i kakao do swojej diety bez dodawania mąki lub cukru, ten przepis jest idealny. To doskonały wybór dla osób próbujących schudnąć lub dla każdego, kto szuka zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy. Oto prosty, odżywczy przepis, który wykorzystuje te składniki, aby stworzyć satysfakcjonującą ucztę, którą możesz cieszyć się każdego dnia.
Składniki:
3 duże jabłka, najlepiej słodsze odmiany, takie jak Fuji lub Gala
2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
1/2 szklanki pokruszonych orzechów (migdałów, orzechów włoskich lub pekanów dla tekstury i białka)
1/4 szklanki niesłodzonego wiórków kokosowych (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku i tekstury)
2 jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia lub wyłóż je papierem pergaminowym.
Przygotuj jabłka:
Obierz jabłka i usuń gniazda nasienne. Pokrój je na małe kawałki wielkości kęsa.
Umieść pokrojone jabłka w dużej misce.
Wymieszaj składniki:
Kontynuuj na następnej stronie
