- Pół garści suszonej szałwii
- 200 ml wrzącej wody
Przygotowanie:
- Wsyp szałwię do czajniczka lub dużego kubka.
- Zalej wrzącą wodą.
- Pozostawić pod przykryciem na 5 minut do zaparzenia .
- Następnie odstawić na kolejne 10 minut przed filtrowaniem.
Pij 2-3 razy dziennie , między posiłkami , aby zoptymalizować trawienie, florę jelitową i usuwanie toksyn.
Wszystkie znane korzyści szałwii
Ta infuzja nie ma wpływu tylko na jelita. Oto, co może również poprawić:
- Ból gardła, kaszel i chrypka : łagodzi podrażnienia błon śluzowych.
- Trawienie : Łagodzi wzdęcia, stany zapalne i łagodne zaburzenia żołądkowe.
- Funkcje poznawcze : pobudzają pamięć, wspomagają koncentrację i zmniejszają zmęczenie psychiczne.
- Reumatyzm : łagodzi bóle stawów dzięki właściwościom przeciwzapalnym.
- Skóra i wątroba : pomagają oczyścić krew, wspierają wątrobę i zachowują młodość skóry.
- Równowaga hormonalna : przydatna w okresie menopauzy, gdyż redukuje uderzenia gorąca.
Cenna roślina dla kobiet
Szałwia jest sprzymierzeńcem kobiecego dobrego samopoczucia:
- Pomaga złagodzić ból menstruacyjny.
- Wspomaga naturalną równowagę hormonalną .
- Łagodnie wspomaga menopauzę.
- Wspomaga spokojny sen, redukując łagodny niepokój.
