Chcesz poczuć się odświeżony, pełen energii i gotowy na nadchodzący tydzień? Nie szukaj dalej niż ten zielony sok detoksykacyjny! Ten napój to potęga witamin, przeciwutleniaczy i składników wspomagających trawienie, które mogą oczyścić twoje ciało, poprawić trawienie i zapewnić ci naturalny zastrzyk energii.
Dlaczego ten zielony sok jest niesamowity
- Wspomaga trawienie: Imbir i cytryna wspomagają zdrowie jelit i łagodzą wzdęcia.
- Wzmacnia odporność: Jarmuż, ogórek i zielone jabłka dostarczają witamin A i C.
- Wypłukuje toksyny: Seler pomaga w nawodnieniu i detoksykacji.
- Daje naturalną energię: Świetny sposób na rozpoczęcie dnia bez kofeiny.
- Wspomaga czystą skórę: Antyoksydanty zwalczają stany zapalne, zapewniając cerze promienny wygląd.
Przepis na zielony sok detoksykacyjny
Składniki:
- 1 garść jarmużu (bogatego w żelazo i błonnik)
- 1 ogórek (nawadniający i orzeźwiający)
- 2 łodygi selera (świetne dla trawienia i łagodzenia stanów zapalnych)
- 1 zielone jabłko (dodaje naturalnej słodyczy i błonnika)
- 2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru (przyspiesza metabolizm i łagodzi trawienie)
- Sok z ½ cytryny (alkalizuje i odtruwa)
- 1 szklanka wody lub wody kokosowej (dla nawodnienia)
Sposób przygotowania: Dokładnie umyj wszystkie składniki i pokrój je na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było zmiksować. Zmiksuj wszystko razem, aż będzie gładkie. Odcedź, jeśli chcesz (lub wypij tak, jak jest, aby uzyskać więcej błonnika). Przelej do szklanki i ciesz się natychmiast!
