Najlepszy czas na picie:
- Poranek na pusty żołądek: dla maksymalnego oczyszczenia i zastrzyku energii.
- Po treningu: dla nawodnienia i regeneracji mięśni.
- Jako popołudniowy zastrzyk energii: zamiast kawy i słodkich przekąsek.
Dodatkowe wskazówki na zdrowszy tydzień
- Dbaj o nawodnienie organizmu: Pij dużo wody w ciągu dnia.
- Jedz zdrowo: dodawaj do posiłków więcej świeżych owoców i warzyw.
- Ruszaj się: krótki spacer lub trening może zwiększyć Twój poziom energii.
- Praktykuj uważność: zmniejsz stres, aby poprawić ogólny stan zdrowia.
Rozpocznij tydzień od mocnego zielonego soku, a poczujesz się lżejszy, będziesz miał więcej energii i będziesz gotowy stawić czoła każdemu wyzwaniu! 🌿💚✨
