Medyczne i kulinarne tradycje wielu kultur wysoko cenią imbir ze względu na jego silne właściwości zdrowotne i pikantny smak. Imbir ma imponujący wachlarz zastosowań, od uspokajania rozstroju żołądka po wzmacnianie układu odpornościowego. Gorąco polecam produkcję soku imbirowego jako sposób na zwiększenie spożycia tego superżywności. Nie uwierzysz, jakie to proste, a korzyści zdrowotne będą trudne do odrzucenia. W tym prostym samouczku pokażemy Ci, jak wycisnąć sok imbirowy z własnego korzenia imbiru.
Sok imbirowy i jego zalety
Korzyści płynące z soku imbirowego zostaną omówione przed przejściem do „jak to zrobić”. Stany zapalne, nudności i zdrowie układu sercowo-naczyniowego to tylko niektóre z problemów, które przeciwutleniacze imbiru i inne substancje chemiczne mogą złagodzić. Rozpoczęcie dnia od szklanki soku imbirowego dodaje energii, pomaga w trawieniu i zapewnia niewielki zastrzyk energii dla układu odpornościowego.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
Korzeń imbiru, świeży
Cytryna (dla smaku, jeśli chcesz)
Dosłodź miodem, jeśli chcesz.
Płyn
Sokowirówka lub blender
Kontynuuj na następnej stronie
