Jedna łyżeczka kurkumy dziennie chroni przed stanami zapalnymi, toksynami, bólem i rakiem.
W Indiach kurkumę stosuje się i uważa za „królową wszystkich przypraw” od ponad 2500 lat. Choć początkowo stosowano go jako barwnik, z upływem wieków jego prawdziwe właściwości lecznicze powoli zaczęły wychodzić na jaw.
Od dawna wiadomo, że ten naturalny cud natury ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i detoksykujące. Najnowsze badania ujawniają, że może on leczyć takie choroby, jak choroba Alzheimera, a nawet nowotwory.
Oto 7 sprawdzonych sposobów, w jaki kurkuma może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. Jestem pewien, że po przeczytaniu tego artykułu zaczniesz dodawać tę cudowną przyprawę do swojej codziennej diety.
1. Naturalnie zwalcza stany zapalne
Uważa się, że przewlekły stan zapalny jest przyczyną wielu współczesnych chorób. Kurkumina, składnik aktywny kurkumy, jest silnym związkiem przeciwzapalnym, którego skuteczność jest tak samo wysoka, a nawet lepsza niż skuteczność wielu dostępnych leków przeciwzapalnych. (1)
2. Chroni mózg
Zaburzenia poznawcze, takie jak demencja czy choroba Alzheimera, często wiążą się z obniżonym poziomem neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF), rodzaju hormonu wzrostu. Naukowcy odkryli, że kurkumina ma pozytywny wpływ na poziom BDNF i może opóźnić, a nawet odwrócić wiele chorób mózgu lub związane z wiekiem pogorszenie funkcji mózgu. (2)
3. Zmniejsza ryzyko wystąpienia kilku rodzajów nowotworów
Kurkuma może być jedną z najsilniejszych naturalnych substancji zwalczających raka. Nie tylko zapobiega rozwojowi raka, ale także hamuje jego rozwój i rozprzestrzenianie się, a nawet może okazać się naturalnym lekarstwem na tę straszną chorobę. (3)
