Sok z 1 cytryny
Sok z 2 pomarańczy
6 liści sałaty
½ szklanki wody
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki, odcedź i wypij bez dodawania słodzika. Przechowywać w szczelnym pojemniku maksymalnie 6 godzin.
3. Sok z arbuza i imbiru
Duża zawartość wody w arbuzie i wspomagające trawienie właściwości imbiru sprawiają, że sok ten jest doskonałym wyborem, jeśli chcesz zmniejszyć wzdęcia i kontrolować apetyt.
Składniki:
2 plasterki arbuza bez pestek,
1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego,
1 łyżeczka świeżo startego imbiru.
Sposób przygotowania:
Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej masy, odcedź i wypij bez cukru. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce maksymalnie 6 godzin.
4. Sok z ananasa i kapusty
Ten sok o działaniu moczopędnym jest świetnym uzupełnieniem diety odchudzającej dzięki swoim właściwościom nawadniającym i detoksykującym.
Składniki:
Kontynuuj na następnej stronie
