100 ml zimnej wody
1 plaster ogórka
1 zielone jabłko (ze skórką) 1 plaster
ananasa
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka nasion chia
1 liść kapusty
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, odcedzić i wypić bez słodzika. Przechowywać w szczelnym pojemniku maksymalnie 6 godzin.
5. Woda detoksykująca z jabłkiem i cynamonem
Ten subtelnie słodki napar łączy w sobie bogate w przeciwutleniacze jabłko z cynamonem, który przyspiesza metabolizm i reguluje poziom cukru we krwi.
Składniki:
1 jabłko pokrojone w cienkie plasterki
1 laska cynamonu
2 litry wody
Sposób przygotowania:
Włóż plasterki jabłka i laskę cynamonu do dzbanka z wodą. Przed podaniem pozostawić w lodówce przez kilka godzin lub na całą noc.
Wnioski:
Włączenie wody detoksykacyjnej do codziennej rutyny to łatwy i smaczny sposób na nawodnienie organizmu i wspomaganie utraty wagi. Te łatwe w przygotowaniu przepisy możesz dostosować do swoich preferencji smakowych i stanowią orzeźwiającą alternatywę dla słodkich napojów. Choć woda detoksykacyjna może wspomóc Twoje wysiłki na rzecz dobrego samopoczucia, najlepiej sprawdza się w połączeniu ze zbilansowaną dietą i aktywnym stylem życia. Przejdźmy do zdrowszego,
