Wprowadzenie
Czy można poprawić wzrok, oczyścić organizm i zachować zdrową wątrobę, wprowadzając proste zmiany w diecie? TAK! Odpowiednie składniki odżywcze mogą zdziałać cuda, a jednym z najskuteczniejszych produktów jest burak.
Dzięki tej prostej diecie, wzbogaconej o buraki, cytrynę i inne składniki wspomagające detoksykację, możesz oczyścić jelita, poprawić pracę wątroby i zadbać o zdrowie oczu. To naturalny sposób na odzyskanie energii i lepsze samopoczucie, zwłaszcza po 60. roku życia.
Składniki (na jednodniową kurację oczyszczającą)
✔ 1 średni burak (surowy lub gotowany)
✔ 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
✔ 1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine
✔ ½ szklanki wody
✔ 1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie, aby poprawić trawienie)
✔ 1 jabłko (najlepiej zielone, dla naturalnej słodyczy)
✔ 1 plaster imbiru (działa przeciwzapalnie)
Metoda przygotowania
Przygotowanie buraków
Kontynuuj na następnej stronie
