– Sok z jabłka, ogórka i selera: bogaty w wapń i magnez , szybko łagodzi bóle głowy. Sok ten jest niezwykle skuteczny w walce z migreną i działa już po 1 minucie.
– Sok z marchwi: Sok ten jest koncentratem karotenoidów, które oprócz zapobiegania nowotworom są bardzo korzystne dla siatkówki oka i skóry. Surowe marchewki są również doskonałym środkiem na przeziębienia, zdrowie nerek i piękną skórę.
– Sok z buraków : Ma specyficzny smak, ale jeśli go lubisz, jest po prostu przepyszny. Buraki są bogate w karotenoidy, które doskonale uzupełniają dietę marchwi. Są także źródłem minerałów i pierwiastków śladowych . Bardzo skuteczny w zapobieganiu nowotworom i regulowaniu ciśnienia krwi.
– Sok ze szpinaku i selera: Szpinak jest bogaty w przeciwutleniacze (witaminę C, E i prowitaminę A), a także w błonnik i żelazo. Są zatem bardzo skuteczne w regulowaniu cukrzycy i obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi.
– Sok z jagód: Jagody są źródłem witaminy C, K, A, manganu i potasu, a także oczywiście są bogate w przeciwutleniacze. Sok ten korzystnie wpływa na układ trawienny, oczyszcza drogi moczowe i zmniejsza ryzyko chorób serca . Jest dobry dla mózgu i bardzo skuteczny w walce ze stresem.
– Sok bananowy: Banan jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak błonnik, sód, potas, nasycone kwasy tłuszczowe, sole mineralne, wapń i witaminy. Sok bananowy jest doskonałym środkiem antystresowym , znacznie lepszym niż jakiekolwiek lekarstwo.
