– Sok z granatów: Granat jest bogaty w witaminy C, K, E, B9 i B6. Zawiera również minerały i kwasy tłuszczowe, takie jak kwasy omega-6, żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas, cynk i miedź. Jest również bogaty w błonnik i przeciwutleniacze . Sok ten ma właściwości przeciwzakaźne i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Sok ten jest szczególnie zalecany w profilaktyce raka piersi i prostaty, a także raka skóry i płuc.
– Sok ananasowy: Ananas jest bogaty w potas, witaminy A, B i C oraz zawiera bromelainę, która wspomaga trawienie i jest bardzo skuteczna w walce z zapaleniem stawów.
Wybieraj ekologiczne i świeże owoce i warzywa . Soki i koktajle nie tylko pomagają zwalczać choroby , ale także dodają skórze zdrowego blasku, pomagają zwalczyć zmęczenie i poprawić stan włosów i paznokci!
Kiedy najlepiej pić sok, aby w pełni skorzystać z jego dobrodziejstw?
Świeże soki należy przygotowywać w ostatniej chwili i spożywać szybko, najlepiej poza posiłkami. Dodaj spirulinę, produkty pełnoziarniste, jagody goji, orzechy włoskie, nasiona chia, świeży imbir lub inne superprodukty, aby jeszcze bardziej wzmocnić działanie swojego napoju zdrowotnego .
