Łatwe i zdrowe. Niska zawartość węglowodanów! Danie jest gotowe w zaledwie 5 minut i nie wymaga użycia mąki! Idealne dla tych, którzy szukają smacznej alternatywy.

by

Składniki

Do ciasta

  • 2 duże jajka
  • 1 szklanka (100 g) otrębów owsianych (lub mąki lnianej)
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 100 ml wody
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • Szczypta soli

Do wypełnienia

    • 1/2 małego pomidora, pokrojonego w kostkę
  • 1 plaster kurczaka z grilla, pokrojony w kostkę
  • 1 plaster sera mozzarella, pokrojony w kostkę
  • 1 łyżka świeżej pietruszki i posiekanego szczypiorku
  • 1 łyżka ricotty lub serka śmietankowego
  • Sól i czarny pieprz do smaku

Przygotowanie

Kontynuuj na następnej stronie

Leave a Comment