1. Sproszkowany jako suplement diety
-
Suszyć pestkę przez kilka dni w temperaturze pokojowej.
-
Gdy będzie całkowicie suchy, rozdrobnij go i zmiel w blenderze lub młynku do kawy, aż powstanie drobny proszek.
-
Dodaj pół łyżeczki proszku do koktajli, owsianki lub zup. Stosuj z umiarem – ma mocny, gorzki smak.
2. W herbacie na odporność i trawienie
-
Zetrzyj lub odłam kawałek pestki.
-
Gotować przez 10–15 minut w wodzie.
-
Odcedź i pij jako herbatę ziołową – świetnie wspomaga trawienie i detoksykację.
3. W kosmetykach naturalnych
-
Z proszku z pestek dyni możesz przygotować peeling do twarzy i ciała – wystarczy wymieszać go z miodem lub jogurtem. Oczyszcza skórę i usuwa martwe komórki.
Podsumowanie:
Pestka awokado to prawdziwy skarb, którego nie należy zaniedbywać. Zamiast je wyrzucać, wykorzystaj ich potencjał dla zdrowia, urody i dobrego samopoczucia całego ciała.
PREMIA:
PAŠA LOKUM…Fantastyczny deser, który robi się szybko i znika jeszcze szybciej
Sarma sułtana, znana również jako Lokum Paszy, to słodki deser, który lubi niemal każdy. Przygotowanie jest proste, nie wymaga dużo czasu ani składników, a efekt końcowy jest znakomity. Ci, którzy spróbowali tej potrawy, często czują potrzebę ponownego jej przygotowania.
Kontynuuj na następnej stronie
