Sok z buraków to fantastyczny suplement diety, pełen witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Sok z buraków jest świetnym dodatkiem do zdrowego stylu życia i ma wiele dobroczynnych właściwości dla zdrowia, m.in. poprawia krążenie krwi i obniża ciśnienie krwi. Jeżeli nie masz sokowirówki, nie martw się! Ten pożywny napój możesz przygotować również przy użyciu blendera i kilku prostych narzędzi. Oto jak samodzielnie przygotować świeży sok z buraków.
Potrzebne składniki
2 średniej wielkości buraki
1 duże jabłko (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy i smaku)
1 kawałek imbiru o długości 2,5 cm (opcjonalnie, dla pikantnego smaku)
1/2 cytryny (opcjonalnie, dla pikantnego smaku)
2 szklanki wody
Potrzebne narzędzia
Blender
Drobne sito lub
gaza Duża miska lub pojemnik
Nóż
Deska do krojenia
Kontynuuj na następnej stronie
