Kawa to popularny napój na całym świecie, a w połączeniu z nasionami chia może stać się naturalnym sprzymierzeńcem w przyspieszaniu metabolizmu i pomaganiu w zdrowym eliminowaniu tłuszczu.
☕🌱 Korzyści płynące z kawy z chia
Przyspiesza metabolizm dzięki zawartości kofeiny.
Zapewnia uczucie sytości dzięki zawartości błonnika w chia.
Wspomaga trawienie i poprawia pasaż jelitowy.
Reguluje poziom cukru we krwi, zapobiegając skokom poziomu glukozy.
✅ Przepis na gorącą kawę z chia, która spala tłuszcz
Składniki:
1 filiżanka gorącej kawy (bez cukru i sztucznych słodzików)
1 łyżka nasion chia
½ łyżeczki mielonego cynamonu (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu lub stewii (opcjonalnie)
