Przez lata moich doświadczeń w dążeniu do szczupłej sylwetki i utraty wagi natknęłam się na wiele dziwnych diet i metod.
I muszę przyznać, że wypróbowałem prawie wszystkie.
Tak czy inaczej, jestem ciekaw, czy coś zadziała, czy nie. I tak odkryłam dietę jajeczną.
Może to zabrzmieć dziwnie i osobliwie, ale schudłam ponad 5 kilogramów w ciągu tygodnia, a jajka były moim głównym pożywieniem.
Jeśli chcesz schudnąć, wypróbuj tę dietę.
Korzyścią jest to, że nadal spożywasz zdrową, pożywną żywność, a dieta jest łatwa do przestrzegania.
To nie jest rygorystyczna dieta, która sprawi, że będziesz głodny i będziesz miał ochotę na przekąski i niektóre wysokokaloryczne produkty.
Tak naprawdę, w twoim lunchu znajduje się mięso i ryby.
Jest to dieta niskokaloryczna, ale jej wadą jest to, że nie można jej stosować przez dłuższy czas.
Pozbawianie organizmu zdrowych składników odżywczych na dłuższą metę przyniesie więcej szkody niż pożytku.
Jeśli jednak chcesz szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, dieta jajeczna będzie dla Ciebie idealna.
