Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i witalności komórek, bezpośrednio wpływa na stan paznokci. Niedobór może prowadzić do zmęczenia, problemów z koncentracją , a także… tych słynnych pass. Dieta wegańska i niektóre zaburzenia trawienne mogą być przyczyną tego schorzenia
. Rozważ wzbogacanie żywności lub stosowanie odpowiednich suplementów, ale zawsze skonsultuj się z lekarzem.
Tarczyca w zwolnionym tempie: ujawnianie wskazówek
Tarczyca wpływa na wzrost paznokci, a także reguluje naszą energię i temperaturę ciała. Jeśli będziesz działać powoli, paznokcie staną się suche, łamliwe i pofałdowane . Niewyjaśniony przyrost masy ciała, uczucie zimna, utrata energii… wszystkie te objawy łącznie mogą wzbudzić podejrzenia.
Proste badanie hormonów (TSH, T3, T4) może dać jednoznaczne odpowiedzi.
Stres: często niedoceniany wpływ
