Wstęp
Odkryj najlepszą zupę warzywną , która nie tylko rozpieszcza kubki smakowe, ale także pomaga spalać tłuszcz i naturalnie oczyszczać organizm. Ta pełna składników odżywczych miska dobroci łączy detoksykujące moce świeżych warzyw z aromatycznymi ziołami i przyprawami, tworząc satysfakcjonujący posiłek, którym możesz się cieszyć o każdej porze dnia. Pełna błonnika, witamin i minerałów, ta zupa z brokułów i grzybów sprawia, że czujesz się pełny, jednocześnie wspierając Twoją podróż odchudzającą. Niskokaloryczny, bogaty w składniki odżywcze profil sprawia, że jest idealna dla osób, które chcą zresetować swój metabolizm i wypłukać toksyny. Niezależnie od tego, czy stosujesz konkretny plan dietetyczny, czy po prostu szukasz zdrowej, pocieszającej opcji, ta wszechstronna zupa szybko stanie się Twoim przepisem na odżywianie i dobre samopoczucie.
Składniki
- 1 średnia cebula, drobno pokrojona (około 150 g)
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane (około 6 g)
- 200 g (7 uncji) świeżych pieczarek pokrojonych w plasterki
- 1 średnia marchewka pokrojona w kostkę (około 100 g)
- 1 czerwona papryka, posiekana (około 150 g)
- 1 średni pomidor pokrojony w kostkę (około 150 g)
- 6 średnich ziemniaków pokrojonych w kostkę (około 900 g)
- 1 średnia główka brokuła, pokrojona na różyczki (około 350 g)
- 1,5 litra (6 szklanek) bulionu warzywnego
- 2 łyżki świeżej pietruszki, posiekanej
- 2 zielone cebulki, pokrojone w cienkie plasterki
- 1 łyżeczka proszku curry
- 1 łyżeczka włoskich ziół
- Sól do smaku
- Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
Instrukcje
