- Awokado jest uważane za królową superżywności. Zawiera duże ilości witamin C, E, K i B6, a także magnezu, potasu, beta-karotenu i kwasów tłuszczowych omega-3. Nie oznacza to jednak, że każdy czerpie korzyści ze spożywania awokado.
Aby uniknąć zagrożeń dla zdrowia, następujące osoby powinny unikać jedzenia awokado.
1. Osoby z nadwrażliwością
Osoby z nadwrażliwością na awokado mogą mieć reakcje skórne lub wymioty po zjedzeniu zbyt dużej ilości awokado. Awokado może wywoływać reakcje alergiczne, takie jak wysypki, swędzenie, zaczerwienienie lub zapalenie skóry. Ponadto zjedzenie zbyt dużej ilości awokado może powodować objawy, takie jak podrażnienie jamy ustnej i obrzęk języka.
2. Osoby z problemami z wątrobą
Uważa się, że niektóre oleje w awokado mogą potencjalnie powodować uszkodzenie wątroby. Osoby cierpiące na problemy z wątrobą powinny unikać spożywania zbyt dużej ilości awokado, aby chronić wątrobę. Jeśli Twoja wątroba jest już osłabiona, powinieneś unikać spożywania awokado, aby uniknąć jego szkodliwych konsekwencji.
3. Osoby uczulone na lateks
Awokado może zwiększyć poziom przeciwciał IgE w surowicy krwi. Aby uniknąć reakcji alergicznych, osoby wrażliwe na lateks powinny unikać jedzenia awokado.
4. Osoby z nadwagą lub otyłe
Kontynuuj na następnej stronie
