-2 drobno posiekane ząbki czosnku
– Siekana szalotka
-650 ml mleka migdałowego
-Sól (do smaku)
-Starty parmezan (do smaku)
Jeśli nie lubisz parmezanu, możesz go zastąpić.
3-Przepis na zupę:
-Brokuły i kalafior gotujemy we wrzącej wodzie przez kwadrans.
-Odcedź je natychmiast po ugotowaniu.
– Podsmaż czosnek i szalotkę na patelni z oliwą z oliwek.
-Wymieszaj wszystko razem, dodając mleko migdałowe i ser.
-Gdy masa będzie jednolita, dodaj pieprz i sól.
-Przelej do miski i ciesz się wspaniałym smakiem.
Twoja zupa jest gotowa i będziesz się nią cieszyć.
Wszystkie składniki są pyszne i zdrowe.
Taka kolacja nasyci Cię i pomoże Ci schudnąć, a jednocześnie dostarczy Twojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje.
Utrzymaj sylwetkę!
