Nasiona chia są obecnie szeroko stosowane ze względu na swoje właściwości redukujące tłuszcz i zaspokajające głód.
Najpowszechniej używane są nasiona chia, ale rośliny chia można również stosować w sałatkach i innych potrawach. Ponieważ jego właściwości znajdują się nie tylko w nasionach, ale także w roślinie.
Dziś pokażemy Ci właściwości nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiesz. Najpopularniejsze z nich to te, które pomagają nam schudnąć, ale nie są to jedyne.
