Oczywiście, przyjmowanie oleju z posiłkami jest w porządku i zdrowe, ale przyniesie o wiele więcej korzyści, jeśli będzie przyjmowany sam. Dzięki temu nie będzie mieszał się z innymi substancjami, a wszystkie jego efekty zostaną wzmocnione. Nie minie dużo czasu, zanim zobaczysz pierwsze rezultaty. Ponadto przyjmowanie oleju w ten sposób zapewni ścisłą kontrolę cholesterolu. Wielu z nas definiuje zatem oliwę z oliwek jako prawdziwy eliksir długiego życia.
Oliwa z oliwek jako paliwo na cały dzień
Biorąc to wszystko pod uwagę, dobrze jest pamiętać, że łyżka oliwy z oliwek spożywana rano na pusty żołądek jest prawdziwym panaceum. Znaczenie postu polega na tym, że skoro w żołądku nie ma nic, oliwa ma możliwość działania samodzielnie, bez ingerencji innych substancji lub pokarmów.
Wielu będzie się zastanawiać, jak to możliwe, że można wypić całą łyżkę oleju, i możemy powiedzieć, że to tylko kwestia przyzwyczajenia. Fakt, że czujesz śluzowatość w ustach, to tylko kwestia przyzwyczajenia, a gdy już oswoisz się z olejem, zobaczysz, że będzie on jak picie wody. Pamiętajmy, że olej jest łatwo i wysoce strawny i chroni żołądek przed irytującą zgagą i niebezpiecznymi wrzodami.
Dla tych, którzy cierpią na zaparcia, będzie to bardzo pomocne, ponieważ wspomaga lepsze i łatwiejsze przechodzenie pokarmu itd. Są tacy, którzy nawet mieszają olej z cytryną, zawsze na pusty żołądek, i wydaje się, że ten zwyczaj ma korzystny wpływ na wątrobę. Łyżeczka oleju z dodatkiem 3 kropli cytryny wystarczy. Ten środek sięga bardzo starożytnych czasów i pomoże organizmowi oczyścić się i odtruć.
Zajmie to tylko kilka dni, zanim zobaczysz prawdziwe pozytywne efekty. Ponadto zagwarantuje to o wiele lepszy sen w nocy. Aby uzyskać wszystkie opisane korzyści, ważne jest, aby spożywać wysokiej jakości oliwę z oliwek extra virgin. W ten sposób możesz cieszyć się wszystkimi pozytywnymi i korzystnymi aspektami samej oliwy.
