Instrukcje:
- Przygotuj pokrzywę : Jeśli używasz świeżej pokrzywy, załóż rękawiczki, aby uniknąć poparzenia. Dokładnie umyj i osusz liście. Jeśli używasz suszonej pokrzywy, możesz pominąć ten krok.
- Połącz składniki : Napełnij słoik do połowy liśćmi pokrzywy. Wlej olej nośnikowy na liście, aż będą całkowicie zanurzone i słoik będzie pełny.
- Zaparz olej : Zamknij szczelnie słoik i umieść go w słonecznym miejscu na około dwa tygodnie. Delikatnie potrząśnij słoikiem każdego dnia, aby wspomóc proces zaparzania.
- Odcedź olej : Po dwóch tygodniach odcedź olej przez drobne sito lub gazę, aby usunąć liście pokrzywy. Przelej zaparzony olej do czystego słoika lub butelki w celu przechowywania.
Jak stosować olejek pokrzywowy
Aby użyć olejku pokrzywowego na ból kości i stawów, wystarczy wmasować niewielką ilość w dotknięte obszary. Olejek można stosować do trzech razy dziennie. Połączenie przeciwzapalnych właściwości pokrzywy i kojących efektów olejku może pomóc złagodzić ból i poprawić ruchomość stawów.
Korzyści z oleju pokrzywowego
Regularne stosowanie olejku pokrzywowego może przynieść szereg korzyści:
- Zmniejsza stany zapalne : Pomaga zmniejszyć obrzęki i bóle stawów i kości.
- Poprawia ruchomość : Może zwiększyć elastyczność stawów i zmniejszyć sztywność.
- Odżywia skórę : Pozostawia skórę miękką i nawilżoną.
Włączając olej z pokrzywy do swojej codziennej rutyny, możesz znaleźć naturalny i skuteczny sposób na radzenie sobie z bólem kości i stawów, poprawiając ogólną jakość życia. Wypróbuj i zobacz zaskakujące korzyści dla siebie.
