Przygotowanie:
Najpierw należy podgrzać wodę, a następnie dodać plasterki imbiru.
Trzeba gotować na małym ogniu przez 15 minut.
Zdjąć z ognia, pozostawić do ostygnięcia, a następnie wyjąć imbir z wody.
Na koniec dodaj sok z cytryny.
Wypij szklankę wody imbirowej rano przed śniadaniem.
Oto niektóre korzyści zdrowotne:
Poprawia wchłanianie składników odżywczych – stymuluje uwalnianie enzymów trzustkowych, dzięki czemu wspomaga wchłanianie składników odżywczych w organizmie i pobudza apetyt.
Łagodzi ból stawów – ma silne właściwości przeciwzapalne, które zwalczają stany zapalne i łagodzą ból stawów.
