Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji. Zaleca się picie go rano lub przed snem przez 5 kolejnych dni, a następnie odpoczynek przez dwa dni.
Dla osób, które chcą poprawić zdrowie układu trawiennego, sok ananasowy z selerem i miętą jest orzeźwiający i skuteczny.
Przepis 3: Sok trawienny
2 plasterki ananasa
1 łodyga selera
5 świeżych listków mięty
Wrzuć do blendera z odrobiną zimnej wody. Ten sok jest idealny po ciężkim posiłku lub gdy czujesz się wzdęty.
Wskazówki dotyczące prawidłowego stosowania:
Zawsze używaj świeżych, dobrze umytych owoców i warzyw.
Nie dodawaj cukru ani sztucznych słodzików.
Pij świeżo wyciskane soki, aby zachować ich właściwości.
Nie zastępuj głównych posiłków sokami; powinny być one uzupełnieniem, a nie zamiennikiem.
Jeśli masz schorzenie, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem regularnego spożywania.
