Tymianek jest bogaty w witaminy i minerały, w tym żelazo, potas i wapń, które korzystnie wpływają na prawidłową produkcję czerwonych krwinek, regulację ciśnienia krwi i dystrybucję przeciwutleniaczy w organizmie. Zawiera również duże ilości kwasu foliowego oraz witamin z grupy B, A i C.
Zawiera także różne bioflawonoidy i olejki eteryczne, w tym tymol, olejek eteryczny o silnych właściwościach antyoksydacyjnych.
Ponadto ma silne właściwości zapobiegające nowotworom, ponieważ jest bogaty w terpenoidy, takie jak kwas rozmarynowy i kwas ursolowy.
