Przy wytrwałości i regularnym stosowaniu zauważysz bielsze zęby nawet w ciągu 40 dni. Należy pamiętać, że kluczem do osiągnięcia najlepszych rezultatów jest konsekwencja.
Dodatkowe wskazówki
- Unikaj produktów spożywczych powodujących przebarwienia zębów : ogranicz spożycie kawy, czarnej herbaty, czerwonego wina i produktów o dużej zawartości pigmentów.
- Zadbaj o higienę jamy ustnej : szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie odpowiednią pastą i regularnie używaj nici dentystycznej.
- Wizyta u dentysty : domowe metody są uzupełnieniem, ale profesjonalna opieka gwarantuje pełne zdrowie jamy ustnej.
Poniżej znajdziesz kilka naturalnych wskazówek, które pomogą Ci zachować zdrowe i bielsze zęby, a także poprawić ogólny stan zdrowia jamy ustnej:
1. Soda oczyszczona
- Zalety : Soda oczyszczona ma łagodne właściwości ścierne, które usuwają powierzchniowe przebarwienia z zębów.
- Instrukcja użycia :
- Wymieszaj niewielką ilość sody oczyszczonej z kilkoma kroplami wody, aż powstanie pasta.
- Delikatnie szczotkuj zęby mieszanką 2-3 razy w tygodniu. Uwaga : Nie należy stosować nadużywania, aby nie uszkodzić szkliwa zębów.
2. Olej kokosowy (ssanie oleju)
- Korzyści : Olej kokosowy pomaga zmniejszyć ilość bakterii w jamie ustnej i może przyczynić się do poprawy zdrowia zębów.
- Instrukcja użycia :
- Umieść w jamie ustnej 1 łyżkę oleju kokosowego.
- Płucz usta olejem przez 10–15 minut.
- Wypluj olej i przepłucz usta ciepłą wodą. Częstotliwość : Powtarzać codziennie rano.
3. Przecier truskawkowy
Kontynuuj na następnej stronie
