Oto prosty przepis na kojący napój, który pomoże Ci lepiej spać:
Przepis na ciepły napój wspomagający sen
Składniki:
1 szklanka ciepłego mleka (mlecznego lub roślinnego, np. migdałowego lub owsianego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie do słodzenia)
1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
Szczypta gałki muszkatołowej
Kontynuuj na następnej stronie
