3. Napój rewitalizujący z cynamonem
Składniki:
- 1 jabłko
- 1 gałązka rozmarynu
- 1 laska cynamonu
- Sok z ½ cytryny
Dodatkowa korzyść: Ta wersja przyspiesza metabolizm i dostarcza naturalnej energii.
Zalecenia dotyczące spożycia
- W celu detoksu: Stosować 3 razy w tygodniu przez 1 miesiąc
- Na trawienie: Pić 30 minut przed głównymi posiłkami
- Przeciwwskazania: Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i osób z aktywną chorobą wrzodową żołądka.
Interesujące badanie: Badania przeprowadzone przez Instytut Technologii Żywności wykazały, że połączenie jabłka i rozmarynu zwiększa aktywność antyoksydacyjną o 40% w porównaniu do każdego ze składników osobno.
Zdrowe odmiany:
- Dodaj skórkę pomarańczową, aby uzyskać więcej witaminy C
- W połączeniu z koprem włoskim działa moczopędnie
- W celu wzmocnienia efektów wymieszaj z zieloną herbatą
Ten starożytny napar jest prawdziwym darem natury dla naszego zdrowia. Jesteś gotowy włączyć to do swojej rutyny dbania o zdrowie?
