Instrukcje krok po kroku:
Przygotuj składniki: Zacznij od dokładnego umycia świeżych liści bazylii. Osusz je ręcznikiem papierowym i drobno posiekaj. Obierz i posiekaj ząbki czosnku.
Rozgrzej oliwę z oliwek: W średniej wielkości patelni rozgrzej oliwę z oliwek extra vergine na średnim ogniu. Uważaj, aby nie zaczęła dymić.
Podsmaż czosnek: Dodaj posiekany czosnek do patelni i podsmażaj przez około 1-2 minuty, aż stanie się pachnący i lekko złoty. Mieszaj cały czas, aby zapobiec przypaleniu.
Dodaj bazylię: Szybko dodaj posiekaną bazylię do patelni i dobrze wymieszaj, aby połączyć ją z czosnkiem. Gotuj przez kolejne 1-2 minuty, aż bazylia lekko zwiędnie i uwolni swój aromat.
Sezon: Dopraw mieszankę solą i pieprzem do smaku. Jeśli lubisz, możesz dodać szczyptę startego parmezanu dla dodatkowego smaku.
Podawać: Zdjąć z ognia i natychmiast podawać. Tę mieszankę bazylii i czosnku można spożywać samodzielnie, jako dodatek do makaronu, rozsmarować na tostach lub dodać do sałatki.
Dlaczego ten przepis działa
Szybko i łatwo: Przygotowanie tego przepisu zajmuje zaledwie pięć minut, dzięki czemu jest idealny na zabiegane dni lub gdy potrzebujesz szybkiego dodatku do dania głównego.
Zdrowe: To danie jest nie tylko pyszne, ale i zdrowe, ponieważ zawiera mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Wszechstronność: Mieszankę bazylii i czosnku można wykorzystać na wiele sposobów, dodając smaku i wartości odżywczych swoim posiłkom.
Przepis mojej babci na bazylię i czosnek to proste, smaczne i zdrowe danie, które można przygotować w zaledwie pięć minut. Z świeżą bazylią i czosnkiem jako głównymi składnikami, ten przepis z pewnością zaskoczy i zachwyci każdego przy stole. Wypróbuj ten łatwy przepis już dziś i ciesz się eksplozją smaków i korzyściami zdrowotnymi, które przynosi. Smacznego!
