Składniki:
2 średnie buraki
2 cytryny
Woda (opcjonalnie do rozcieńczenia)
Miód (opcjonalnie, do smaku)
Przygotowanie:
Buraki dokładnie umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Wyciśnij sok z cytryn: możesz to zrobić ręcznie lub za pomocą sokowirówki.
Buraki włóż do blendera, dodaj sok z cytryny, a jeśli wolisz bardziej płynną konsystencję, dolej około 200 ml wody.
Zmiksuj wszystkie składniki, aż do uzyskania jednolitej masy. Jeśli chcesz, przecedź napój przez sito, aby usunąć wszelkie pozostałości.
Jeśli chcesz złagodzić kwaśny smak napoju, dodaj odrobinę miodu.
Przelać do szklanki i wypić natychmiast, ciesząc się smakiem i dobroczynnym działaniem.
Uwaga: Napój można przechowywać w lodówce do 24 godzin, jednak najlepiej jest go pić świeżo przygotowany.
Często zadawane pytania:
Kontynuuj na następnej stronie
