Wlej wodę i mleko do garnka lub patelni, następnie dodaj czosnek. Rozpal ogień i pozwól wodzie powoli się gotować, cały czas mieszając. Przefiltruj i dodaj do mieszanki miód. Bardzo proste, napój możesz wypić od razu, poczekać aż trochę ostygnie i dopiero wtedy możesz go wypić.
Uwaga: Miód jest opcjonalny, diabetycy powinni unikać tego składnika.
Jeśli jednak objawy są zbyt intensywne lub utrzymują się przez dłuższy czas, należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Nie zastępuj opieki medycznej tymi naturalnymi środkami. Należy pamiętać, że zdrowy tryb życia jest kluczowy, aby zapobiec rozwojowi choroby.
