Przepis na eliksir z tamaryndowca z fluorem

Namocz tamaryndowiec
Jeśli używasz miąższu tamaryndowca, namocz go w 1 szklance ciepłej wody przez 5–10 minut. Użyj palców lub łyżki, aby rozdrobnić miąższ i uwolnić sok. Odcedź, aby usunąć pestki i włókna.
Wymieszaj składniki
W dzbanku lub dużej szklance wymieszaj sok z tamaryndowca (lub pastę), pozostałą wodę, sok z cytryny, imbir (jeśli używasz) i sól. Dobrze wymieszaj.
Dosłodź
Dodaj miód lub syrop klonowy, jeśli chcesz. Dokładnie wymieszaj, aż się rozpuści.
Podawać
Pić natychmiast lub schłodzić przez 30 minut, aby uzyskać orzeźwiającą, zimną wersję. Wymieszać przed podaniem.

❓ Pytania i odpowiedzi: Detoks z tamaryndowca i fluoru