Jest również naturalnym źródłem przeciwutleniaczy, witaminy C, żelaza, cynku i flawonoidów. Doskonały koktajl wzmacniający układ odpornościowy, szczególnie zimą lub podczas zmian sezonowych.
Czy cierpisz na bóle stawów, skurcze menstruacyjne lub bóle głowy? Fioletowa pokrzywa ma delikatne, ale skuteczne właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Stosowana jako okład lub spożywana jako napar, zapewnia delikatną ulgę.
Coś więcej niż lekarstwo: mało znany składnik kuchenny
Niespodzianka: ta roślina jest również jadalna! Jej liście mają delikatny, lekko orzechowy smak, przypominający młode pędy szpinaku. Możesz dodać je do świeżej sałatki, lekkiej zupy, a nawet zmiksować w smoothie, aby uzyskać naturalny zastrzyk energii.
Ma mało kalorii, ale jest bogaty w błonnik i składniki odżywcze, dlatego jest cennym sojusznikiem osób, które chcą dbać o swoją wagę, odżywiając się zdrowo.
Fioletowa pokrzywa dla Twojego codziennego dobrego samopoczucia
Jego moc na tym się nie kończy. Po zaparzeniu wspomaga sen, zmniejsza stres i łagodzi napięcie po długim dniu. To prawdziwie rozpieszczający rytuał, idealny jako zamiennik tradycyjnej herbaty ziołowej.
Miłośnicy naturalnych kosmetyków mogą wykorzystać go również jako tonik do skóry lub balsam do włosów: pomaga w walce z trądzikiem, pobudza wzrost włosów i łagodzi podrażnienia skóry.
Klejnot dla Twojego ogrodu i bioróżnorodności
Pokrzywa purpurowa nie jest pożyteczna tylko dla ludzi. Jej bogate w nektar kwiaty przyciągają pszczoły i zapylacze, zwiększając lokalną bioróżnorodność. Kompostowana staje się naturalnym nawozem, bogatym w składniki odżywcze dla Twoich roślin.
To taki dyskretny sojusznik, który bardzo delikatnie pracuje w Twoim ogrodzie.
Jak używać go na co dzień?
-
Napar: 1 łyżka świeżych lub suszonych liści zalać 250 ml gorącej wody. Zaparzać przez 10 minut.
-
W kuchni: Dodaj kilka umytych liści do sałatek i zup.
-
Stosowanie zewnętrzne: Rozgnieć kilka liści i przyłóż je na skórę, aby złagodzić ukąszenie, oparzenie słoneczne lub niewielką ranę.
Daleko jej do bycia intruzem w twoim ogrodzie, purpurowa pokrzywa jest prawdziwym naturalnym scyzorykiem szwajcarskim. Ze względu na swoje korzyści zdrowotne, bogactwo składników odżywczych, właściwości kojące i przydatność dla bioróżnorodności, w pełni zasługuje na przydomek „ogrodowego skarbu ”. Więc następnym razem, gdy na nią trafisz… pochyl się, zerwij ją i pozwól jej się zaskoczyć.
Kontynuuj na następnej stronie
