Składniki:
100 gramów miodu ekologicznego
1 łyżka kurkumy
1 łyżeczka startej skórki z cytryny
Szczypta czarnego pieprzu
2 łyżki naturalnego octu jabłkowego
Jak przygotować:
Zacznij od wymieszania kurkumy, pieprzu i octu w dużej misce. Dodaj skórkę z cytryny i na końcu dodaj miód. Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki połączą się bezproblemowo.
Gdy mieszanka osiągnie jednorodność, przełóż ją do słoika i przechowuj w lodówce. Aby poprawić zdrowie, wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegać nowotworom, spożywaj jedną łyżkę stołową dziennie, najlepiej rano.
W przypadku przeziębienia lub infekcji wirusowych lub bakteryjnych należy stosować się do następującego schematu dawkowania: przyjmować pół łyżki stołowej co godzinę przez pierwsze dwa dni, zmniejszyć częstotliwość do pół łyżki stołowej co dwie godziny przez kolejne dwa dni, a od czwartego dnia przyjmować pół łyżki stołowej trzy razy dziennie, aż do ustąpienia objawów.
Prawidłowe stosowanie jest kluczem do optymalnej skuteczności. Pozwól, aby środek całkowicie rozpuścił się w ustach przed połknięciem i powstrzymaj się od spożywania innych płynów przez kilka minut. Niektórzy uważają, że korzystne jest dodanie eliksiru do śniadania lub herbaty, rozsmarowując go na toście lub dodając łyżkę stołową do porannej herbaty, aby uzyskać przyjemne doznania. Należy pamiętać, że podczas mieszania z herbatą płyn nie powinien być zbyt gorący, aby zachować właściwości lecznicze mieszanki.
