Tajemnice i ciekawostki witaminy C: czego nie wiedziałeś o tym silnym składniku odżywczym Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że organizm nie magazynuje jej, lecz wydala jej nadmiar wraz z moczem. Z tego powodu, aby utrzymać optymalny poziom tego pierwiastka w organizmie, niezwykle istotne jest jego regularne … Read more
Obecnie wiele osób nie prowadzi zdrowego trybu życia, co przyczyniło się do znacznego wzrostu zachorowań na stłuszczenie wątroby. Problem ten stał się jedną z najczęstszych dolegliwości, ponieważ wątroba – jeden z najważniejszych organów w organizmie – choruje wskutek nieodpowiedniej diety, stresu i braku ruchu. Dowiedzieliśmy się jednak, jak ważne jest utrzymanie tego organu w optymalnym … Read more
Sok z marchwi to naturalny, orzeźwiający i bogaty w składniki odżywcze napój, który zyskał szczególne miejsce w zdrowej diecie. To intensywnie pomarańczowe warzywo nie tylko jest pyszne, ale także dostarcza wielu korzyści, gdy jest spożywane w postaci soku, ponieważ każdy łyk zawiera witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Jedną z największych zalet soku marchwiowego jest jego wysoka … Read more
Wielu z nas używa puszek po tuńczyku, a potem zapomina o nich, gdy już nacieszymy się ich smaczną zawartością. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co zrobić z pustymi puszkami? Te proste, ale kreatywne sposoby na ponowne wykorzystanie puszek po tuńczyku mogą sprawić, że przemyślisz ich wyrzucenie. Nie tylko pomożesz środowisku, ale także stworzysz fajne, praktyczne … Read more
Wypicie szklanki ciepłej wody z cytryną na początek dnia ma kilka zalet zdrowotnych oprócz tego, że jest przyjemne. Oto siedem powodów, dla których ta prosta praktyka może znacząco poprawić Twoje zdrowie: **1. Wzmacnia układ odpornościowy Witamina C , naturalnie występujący przeciwutleniacz o właściwościach przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych, występuje w dużych ilościach w cytrynach. * *2. Ułatwia trawienie Wątroba może … Read more
Do Wielkanocy pozostało zaledwie kilka dni, a Ty nadal nie pomyślałeś, co podać na stół. Rozwiązanie można streścić w jednym słowie: brunch. Termin ten, pochodzenia anglosaskiego, został ukuty w 1895 roku przez angielskiego pisarza i pasjonata łowiectwa, Guya Beringera . Słowo brunch powstało z połączenia słów breakfast (śniadanie) i lunch (lunch) , ponieważ wskazuje na posiłek spożywany późnym rankiem, między godziną 11:00 a … Read more
Truskawki w syropie to deser w formie przetworów, który pozwala cieszyć się smakiem truskawek nawet poza sezonem. Można je łatwo przygotować w domu i cieszyć się słodkimi i wszechstronnymi owocami, które idealnie nadają się do ciast, lodów, jogurtów lub po prostu można je jeść same. Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić truskawki w syropie, jesteś we … Read more
Organiczne pesto cytrynowe to proste i pyszne danie, idealne by nadać Twoim potrawom odrobinę świeżości. Idealne do przyprawiania makaronów, sałatek i grzanek, pesto wyróżnia się cytrusowym i aromatycznym smakiem. Dowiedz się, jak przygotować go w kilku krokach, korzystając z prawdziwych i naturalnych składników. Niezbędne składniki Aby przygotować słoik ekologicznego pesto cytrynowego, będziesz potrzebować: 2 ekologiczne … Read more
Ciasta, omlety, napoje to tylko niektóre z przepisów na dania z jajek . Ale czy kiedykolwiek pomyślałeś, jak marnotrawstwem jest wyrzucanie skorupek jajek ? Nie są to zwykłe opakowania, są bardzo wszechstronne. Posiadają one wiele dobroczynnych właściwości i można je stosować jako nawóz do roślin, kremy pielęgnacyjne lub do wybielania ubrań. Zanim to zrobisz, musisz wykonać kilka prostych kroków. … Read more
Lasagne to jedno z najpopularniejszych dań kuchni włoskiej, sycące i smaczne danie, które podbije serca każdego . Jednak nawet najbardziej doświadczeni kucharze mogą popełnić drobne błędy, które mogą mieć wpływ na końcowy efekt – lasagne będzie zbyt sucha, niedogotowana lub będzie miała nierówny smak. Poznaj 5 najczęstszych błędów, jakie popełniamy, przygotowując lasagne, i dowiedz się, jak ich uniknąć, by zawsze … Read more
