Dwie łyżki rano i zapomnij o bólu kości, cukrzycy, nerwach i depresji.

by

Wiele zaburzeń i chorób fizycznych i nerwowych może być spowodowanych niedoborem minerałów, który zaburza równowagę organizmu, lub intensywnym trybem życia, jaki prowadzimy. I dlatego ciało zaczyna cierpieć. Dlatego musimy zwracać uwagę na sygnały, jakie wysyła nasze ciało, aby wiedzieć, czy dzieje się coś złego, a także ważne jest dostarczanie naszemu organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje … Read more

Seler na mózg i trawienie

by

Seler jest często uważany za produkt wysokiej jakości. Mimo że jest miękki i włóknisty, ma tak mało kalorii, że na pewno pomoże Ci schudnąć. Prawdą jest, że seler jest bardzo pomocny w odchudzaniu. Seler jest tak dobry dla twojego organizmu, że po przeczytaniu tego artykułu będziesz chciał go jeść i smarować nim całą skórę! Można … Read more

Pikantne muffinki z kurczakiem i grzybami

by

Te smaczne muffinki z kurczakiem i pieczarkami to idealne połączenie puszystego ciasta, delikatnego kurczaka i pysznych pieczarek. Pokrywa się je roztopionym serem i posypuje ziarnami sezamu, co nadaje potrawie niepowtarzalnego smaku. Idealne jako przystawka, przekąska lub danie główne, te muffinki są uniwersalne i pyszne! Czas przygotowania:  20 minut Czas gotowania:  30 minut Całkowity czas:  50 minut Porcje:  6-8 muffinek … Read more

Właściwości czosnku

by

Czosnek jest znany pod naukową nazwą Allium sativum. Jest to warzywo pochodzące z Azji, należące do tej samej rodziny co cebula: liliowatych. Dla wielu osób warzywo to jest niezbędnym składnikiem diety. Ponadto czosnek uważany jest za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Używano go jako przyprawy już w starożytności. Istnieją dowody na to, że Egipcjanie spożywali … Read more

6 korzyści z ananasa

by

A co jeśli tak prosty nawyk, jak jedzenie około 150 g świeżego ananasa dziennie, może znacząco poprawić Twoje samopoczucie? Pod słodkim smakiem i słonecznym kolorem ananas kryje się często pomijany skarb odżywczy. W tym artykule zdradzimy Ci, dlaczego ten owoc może stać się Twoim nowym sprzymierzeńcem w walce ze zdrowiem… Przygotuj się na niespodziankę! Ananas: … Read more

Gołąbki z kiełbasą i escamorzą: przepis na smaczną i włóknistą wersję

by

Składniki (dla 4 osób) 8 dużych liści kapusty (umytych i sparzonych) 300 g świeżej kiełbasy (bez osłonki) 150 g wędzonej scamorzy (pokrojonej w kostkę) 1 jajko 2 łyżki startego parmezanu 1 ząbek czosnku Siekana pietruszka do smaku Sól i pieprz do smaku Oliwa z oliwek extra vergine do smaku 1 szklanka bulionu warzywnego (opcjonalnie) Kontynuuj … Read more

Przepis na eleganckie batoniki sernikowe z cytrynową marmurką

by

Przepis na eleganckie batoniki sernikowe z cytrynową marmurką Składniki Na podłogę: 1 1/2 szklanki pokruszonych herbatników graham 1/4 szklanki cukru 1/3 szklanki niesolonego masła, roztopionego Do sernika: 2 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego, zmiękczonego 2/3 szklanki cukru granulowanego 2 jajka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka skórki z cytryny 1/4 szklanki soku z … Read more

3 zalety rozmarynu

by

Między ochłodzeniami, suchym powietrzem z ogrzewania i sezonowymi przeziębieniami oddychanie może czasami stać się prawdziwym wyzwaniem. Rozmaryn ma właściwości wykrztuśne i oczyszczające, które pomagają oczyścić drogi oddechowe. Prosta wskazówka: kilka kropli olejku eterycznego z rozmarynu (rozpylonego lub wdychanego w postaci pary) może udrożnić zatkany nos i złagodzić uczucie dyskomfortu w klatce piersiowej.  To jak zaczerpnięcie świeżego … Read more

Naprawdę nie miałem pojęcia!

by

Miary taśmowe stanowią niezbędne narzędzie w skrzynkach narzędziowych na całym świecie i korzystają z nich zarówno profesjonaliści, jak i majsterkowicze. Pomimo ich powszechności, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jednej z ich najważniejszych cech: ruchomej końcówki. Ten pozornie uszkodzony element często wskazuje na to, że taśma jest uszkodzona lub uszkodzona. Jednakże projekt ten jest … Read more