Nic nie przebije zdrowego, energetyzującego napoju z samego rana, który da ci siłę na cały dzień. Wyobraź sobie, że budzisz się rano i jesteś pełen energii i odżywiony, popijając szklankę światła słonecznego. Przedstawiamy Morning Energizer Juice: przepis na energetyzujące poranki, przygotowany z prostej kombinacji imbiru, pomarańczy i marchewek. Ten przepis to coś więcej niż tylko … Read more
Kilka razy, gdy wracałem do domu z mieloną wołowiną z supermarketu, zauważyłem, że wydaje się nieco szara, gdy wyjmuję ją do gotowania. Ponieważ świeża mielona wołowina ma zwykle bardziej żywy czerwony odcień, zawsze wzbudzało to podejrzenia. Ale nie zakładaj automatycznie najgorszego, gdy widzisz szarawo wyglądającą mieloną wołowinę. Zanim wyrzucisz kolejną torbę mielonej wołowiny do śmieci, … Read more
Robienie własnego mydła w domu to satysfakcjonujący sposób na uniknięcie agresywnych chemikaliów i stworzenie spersonalizowanego produktu. Poniżej znajduje się szczegółowy przepis na naturalne, domowe mydło, które jest delikatne dla skóry i pełne świeżego zapachu cytryny. Składniki, których będziesz potrzebować Naturalna baza mydlana glicerynowa (lub mydło kastylijskie) – 400 g Stanowi delikatną i naturalną bazę mydlaną. … Read more
Creamy Brazilian Lemonade, znana w Brazylii jako „limonada suíça”, to popularny i orzeźwiający napój, którym delektowano się w całym kraju i poza nim. W przeciwieństwie do tradycyjnych lemoniad dostępnych w innych częściach świata, ta odmiana zawiera słodzone mleko skondensowane, co nadaje jej kremową konsystencję i unikalny profil smakowy. Ten napój jest idealny na gorące letnie … Read more
Kiedy zdałem sobie sprawę, że z jakiegoś powodu nie spożywam wystarczającej ilości owoców, aby zachować zrównoważoną dietę, zrozumiałem, jak przydatne w osiągnięciu tego celu mogą być koktajle, shake’i i koktajle mleczne. Czasami mieszam warzywa z owocami, ale innym razem, jak dzisiaj, mam ochotę po prostu zjeść owoc. Liczba kombinacji jest nieograniczona. Choć dzisiejszy koktajl zawiera … Read more
Składniki : 6 liści kapusty 3 marchewki 2 czerwone jabłka pokrojone na kawałki 1 burak Połowa obranej cytryny 2,5 cm kawałek imbiru Nie zapomnij obrać i umyć marchewki, buraka i cytryny. Upewnij się, że owoce i warzywa, które kupujesz, są ekologiczne. Instrukcje: Kontynuuj na następnej stronie
Czy zauważyłeś kiedyś, że niektóre rośliny w Twoim ogrodzie lub na balkonie są w złym stanie bez wyraźnego powodu? Żółte liście, ataki owadów, a nawet niechciane grzyby… Jeśli te problemy brzmią znajomo, wiedz, że istnieje proste i w 100% naturalne rozwiązanie: napar z czosnku i cynamonu. Ten niedrogi i łatwy w przygotowaniu wywar działa jako … Read more
🧼 Będziesz potrzebować: 3 łyżek sody oczyszczonej Ciepła woda (w misce lub w kąpieli stóp) Pumeks lub tarka do stóp Ręcznik Nawilżacz lub olejek (kokosowy, migdałowy, oliwkowy) Lakier do paznokci (opcjonalnie) 🦶 Procedura krok po kroku: 1. Przygotuj kąpiel stóp Napełnij miskę ciepłą (nie wrzącą) wodą. Dodaj 3 łyżki sody oczyszczonej. Mieszaj dokładnie, aż soda … Read more
Sok pomidorowy dostarcza organizmowi dużą ilość składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci jakie ma wartości odżywcze; jak również jego właściwości i różnorodne zastosowania, jakie może mieć w odniesieniu do naszego zdrowia. Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego? Wśród wartości odżywczych tego soku znajduje się likopen; Jest to substancja, która według badań: Ma … Read more
Składniki (dla 4-6 osób): 800 g – 1 kg polędwicy wieprzowej (w jednym kawałku) 2 niepoddane obróbce pomarańcze (sok i skórka) 1 posiekana cebula 2 ząbki czosnku 1 gałązka rozmarynu 2 liście laurowe 1 szklanka wytrawnego białego wina 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine Sól i pieprz do smaku Opcjonalnie: 1 łyżka miodu lub … Read more
