Rozmaryn i miłorząb japoński – naturalny środek leczniczy: korzyści i przygotowanie

by

Rozmaryn lekarski   ( Rosmarinus officinalis ) i  miłorząb japoński to dwie rośliny lecznicze o niezwykłych właściwościach wpływających na zdrowie poznawcze, krążeniowe i przeciwzapalne  . Stosowane w formie naturalnego środka leczniczego mogą nasilać swoje dobroczynne działanie, poprawiając pamięć, krążenie krwi i dotlenienie mózgu. W tym artykule nauczysz się, jak przygotować  leczniczy napar z rozmarynu i miłorzębu japońskiego , a także w jaki inny … Read more

Ten napój odnawia wątrobę, usuwa kamienie nerkowe, odchudza i sprawia, że ​​czujesz się młodziej

by

Imbir to niezwykle pożyteczny korzeń o silnych właściwościach antybakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwpasożytniczych. Ponadto jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych, m.in. witaminy C, magnezu i wielu minerałów. Jego skład pomaga wzmocnić układ odpornościowy, jest stosowany w leczeniu bólu, wspomaga trawienie, leczy choroby serca i astmę. Jest to również popularny, naturalny środek oczyszczający i leczący zakażenia wątroby. … Read more

Dieta jajeczna gotowana: szybka utrata wagi

by

Dieta jajeczna jest prostą i skuteczną metodą pozwalającą schudnąć w krótkim czasie. Opiera się na diecie bogatej w białko i ubogiej w kalorie, która zapewnia uczucie sytości i stymuluje spalanie tłuszczu. Jak działa dieta? Jaja są doskonałym źródłem białka, niezbędnych witamin i minerałów. Mają mało kalorii i pomagają dłużej czuć się sytym, zmniejszając ochotę na … Read more

Jeśli pijesz wodę z cytryną każdego ranka, oto co dzieje się z Twoim ciałem

by

Rozpoczęcie dnia od szklanki wody z cytryną stało się popularnym porannym rytuałem dla wielu entuzjastów zdrowego trybu życia. Ta prosta praktyka jest zachwalana ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne, od wzmocnienia układu odpornościowego po wspomaganie trawienia. Ale co dokładnie dzieje się z twoim ciałem, gdy pijesz wodę z cytryną każdego ranka? Przyjrzyjmy się nauce … Read more

Leczenie sokami – przepisy na soki lecznicze

by

  Kiedy chorujemy, zazwyczaj myślimy o  lekach  , które mają poprawić nam samopoczucie. Oprócz tego  leczenia  i  zapobiegania chorobom , lepiej jest spożywać  świeże  owoce  i  warzywa, bogate w  witaminy . Soki   i  koktajle  to świetny sposób na spożywanie dużej ilości  owoców i  warzyw  bez  znudzenia się nimi. Oto różne  soki  i ich  korzyści zdrowotne . – Sok z jabłka, ogórka i selera:  bogaty w  wapń  i  magnez , szybko łagodzi  bóle  głowy. Sok ten jest niezwykle skuteczny w walce z migreną i działa już … Read more

Sycąca zupa z soczewicy z wędzoną kiełbasą i boczkiem

by

Ta sycąca zupa z soczewicy łączy w sobie bogaty smak wędzonej kiełbasy, boczku i warzyw z delikatną czerwoną soczewicą, tworząc rozgrzewający i sycący posiłek. Wzbogacona odrobiną octu jabłkowego i doprawiona liśćmi laurowymi oraz czarnym pieprzem, zupa ta doskonale sprawdzi się jako rozgrzewający lunch lub kolację. Łatwe w przygotowaniu i pełne wyrazistych smaków danie, które rozgrzeje … Read more

Zgub tłuszcz z brzucha: Oto idealny napój na płaski brzuch

by

Drogie Panie, która z Was nigdy nie marzyła o idealnej sylwetce i ultra płaskim brzuchu? Niestety, tłuszcz brzuszny jest najtrudniejszy do usunięcia. Ale to nie jest niemożliwe! Zdrowa i zrównoważona dieta, regularna aktywność fizyczna i nasza specjalna lemoniada na płaski brzuch sprawią, że zapomnisz o boczkach i innych dodatkowych kilogramach, które tak bardzo utrudniają Ci … Read more

Nigdy nie jadłeś niczego pyszniejszego. Wszyscy moi znajomi już w ten sposób przygotowują „specjalną” cukinię

by

Marynowana cukinia z dodatkiem soku z cytryny wychodzi oryginalnie, z pikantnymi nutami. Często robię tę przystawkę na świąteczny stół i moim gościom zawsze bardzo smakuje. Do przygotowania potrzebne będą następujące składniki: cukinia, 2 – 3 szt.; koperek, pietruszka i inne zioła, czosnek do smaku; sok z cytryny, 3 – 4 łyżki; sól. Proces gotowania Cukinię … Read more

TEN PRZEPIS UWOLNI CIĘ OD BÓLU I CHRUPIĄCYCH STAWÓW OD PIERWSZEGO RAZ

by

Wszyscy wiemy, co to jest ból stawów. To jest piekielnie nieprzyjemne. I jest to niemal nieuniknione: problemy z kolanami, ramionami, łokciami i nadgarstkami towarzyszą niemal każdemu, kto cały dzień siedzi przed komputerem. Problemy te zaczynają się ujawniać szczególnie silnie po 45 roku życia. A co jeśli ból pojawi się po 25-30 minutach? Czy są to … Read more