Miska na pizzę bez spodu – o niskiej zawartości węglowodanów Twój nowy ulubiony przepis na kolację w środku tygodnia! Składniki: 1 łyżka. łyżka oliwy z oliwek 1/2 szklanki posiekanej cebuli 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę zielonej papryki 1 szklanka pokrojonych w plasterki pieczarek 2 ząbki czosnku, posiekane 1 funt mielonej wołowiny lub mielonego indyka 1/2 … Read more
Wstęp Tort z musem z czerwonych owoców i serka wiejskiego na biszkopcie Red Velvet to elegancki i pyszny deser, który z pewnością zrobi wrażenie na Twoich gościach. Dzięki delikatnej bazie, lekkiemu musowi i świeżym czerwonym owocom wino to doskonale nadaje się na specjalne okazje lub po prostu, aby sprawić sobie przyjemność. Oto jak go przygotować. … Read more
Sekret gładkiego, intensywnie zielonego kremu pistacjowego tkwi w gotowaniu pistacji przez 5 minut, odstawieniu ich do ostygnięcia i obraniu z brązowej skórki. Oto mój przepis na krem pistacjowy: 470 g łuskanych pistacji 180 g mleka 110 g białej czekolady 180 g cukru pudru 2 łyżki masła Instrukcje Kontynuuj na następnej stronie
Owies należy do najchętniej spożywanych zbóż na świecie i należy do produktów o największej zawartości składników odżywczych. Ceniony za swoją wszechstronność i liczne korzyści, jest niezbędnym elementem zdrowej i zbilansowanej diety. Ale czy wiesz dokładnie, co dzieje się w Twoim organizmie, gdy codziennie spożywasz owies? Odkryjmy wspólnie wszystkie zalety tego wyjątkowego zboża i dowiedzmy się, … Read more
🍪 Zdrowe ciasteczka – bez cukru! Bez mąki! 😋 📋 Składniki: 🔸 2 rozgniecione dojrzałe banany 🔸 120 g płatków owsianych 🔸 60 g kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie) 🔸 1 łyżeczka mielonego cynamonu 🔸 1/2 łyżeczki proszku waniliowego 🔸 Szczypta soli 🥣 Instrukcje: Kontynuuj na następnej stronie
Co więcej, możesz dostosować go do swoich upodobań, nadając mu dodatkowy akcent kremowości lub cytrusowego posmaku. Wykonaj poniższe kroki i zaskocz wszystkich tym domowym pasztetem. Składniki 1 puszka tuńczyka (odsączonego) 2 łyżki majonezu 1 łyżka serka śmietankowego (opcjonalnie) 1 łyżeczka soku z cytryny ½ łyżeczki musztardy (opcjonalnie) Sól i pieprz do smaku ½ łyżeczki czosnku … Read more
Na zabiegane poranki, kiedy chcesz zjeść coś pożywnego, ale nie masz czasu na zamartwianie się skomplikowanym przepisem, ten leniwy poranny pudding owsiany jest idealnym rozwiązaniem. Jest pełen zdrowych składników, takich jak owies, owoce i orzechy, a jego przygotowanie jest tak proste, że możesz przygotować go w kilka minut. Co najlepsze, nie potrzebujesz mąki, co czyni go naturalnie … Read more
Gładki, naturalnie słodki i bogaty w witaminy napój, przygotowany z zaledwie kilku składników. Idealne na śniadanie, zastrzyk energii w południe, a nawet lekki deser, to mleko marchewkowe jest równie pyszne, co odżywcze. Składniki 2 duże marchewki , obrane i pokrojone w kostkę 4 szklanki mleka (nabiałowego lub roślinnego: migdałowego, sojowego, owsianego) Słodzik według uznania (opcjonalnie: miód, syrop klonowy, … Read more
Naukowcy odkryli naturalny środek, który jest niezwykle skuteczny w walce z wieloma chorobami. Napisano o tym nawet w Biblii i Koranie. Miało to być cudowne lekarstwo na wszystko… oprócz śmierci, oczywiście. Jak zauważył geniusz , nasiona te są często składnikiem chleba, a my nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo są przydatne. Rasca nigra , łac. Nigella sativa , znana jest … Read more
W tym artykule dzielę się czterema prostymi, ale niezawodnymi przepisami na: beszamel, czosnek, pizzę i chimichurri. Wszystkie składniki są łatwo dostępne, a sposób przygotowania jest dokładnie opisany, dzięki czemu wychodzą idealnie. Sos beszamelowy do lasagne Składniki 50 g masła 50 g mąki 0000 500 ml pełnego mleka Sól do smaku Pieprz biały do smaku Szczypta startej … Read more
