Masło migdałowe stało się popularnym składnikiem w wielu kuchniach ze względu na swoją kremową konsystencję i bogaty smak, nie wspominając już o jego właściwościach prozdrowotnych. Jeśli nigdy nie próbowałeś zrobić ich sam, czeka cię prawdziwa gratka! Przy użyciu zaledwie jednego składnika i kilku prostych kroków możesz przygotować świeże, domowe masło migdałowe, które jest zarówno pyszne, … Read more
Pokażę ci wynik od razu: Dziś pokażę Wam, jak zrobić dżem morelowy, ale ta metoda sprawdzi się również z innymi owocami! Najpierw myję morele i usuwam pestki. Przygotowuję małą porcję – ok. 500 g. Morele wkładam do szklanej foremki i dodaję cukier. Zazwyczaj używam ok. 400 g cukru (jeśli chcesz zjeść dżem od razu, wystarczy … Read more
Woda imbirowa to naturalny napój o silnych właściwościach leczniczych: Wspomaga utratę wagi poprzez przyspieszenie metabolizmu. Poprawia trawienie i łagodzi wzdęcia. Wzmacnia układ odpornościowy i zwalcza infekcje. Zmniejsza stany zapalne i bóle stawów. ✅ Przepis na wodę imbirową Składniki: 1 litr wody 1 kawałek świeżego imbiru (około 5 cm) Sok z ½ cytryny (opcjonalnie) Miód do … Read more
Składniki: 500 g polędwicy wołowej pokrojonej w cienkie paski 1 czerwona papryka pokrojona w paski 1 zielona papryka pokrojona w paski 1 żółta papryka, pokrojona w paski (opcjonalnie) 1 duża cebula pokrojona w paski 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka sosu ostrygowego 1 łyżka ciemnego sosu sojowego (opcjonalnie) 1/2 łyżeczki … Read more
Wiele osób doświadcza problemów z pamięcią – czasem są to drobne zapomnienia, innym razem poważniejsze trudności. Często jest to związane ze stresem, zmęczeniem lub naturalnym procesem starzenia się mózgu. W niektórych przypadkach problemy z pamięcią mogą być też objawem chorób neurologicznych. Choć sama dieta nie wyleczy poważnych schorzeń, to sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla … Read more
A co jeśli prosty, domowy napój mógłby złagodzić ból stawów, dodać energii i pomóc zrównoważyć poziom cukru we krwi? Ten naturalny środek, przygotowany ze składników, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni, cieszy się coraz większym zainteresowaniem. I nie ma w tym nic zaskakującego. Dlaczego ten napój jest interesujący? Każdy ze składników jest znany ze … Read more
Składniki Na bułki (sycylijska brioszka): 500 g mąki 0 (mąki piekarniczej) 50 g smalcu (lub zwykłego masła) 1 ½ łyżeczki drobnej soli 2 ½ łyżki cukru ½ saszetki suchych drożdży (lub 12 g świeżych drożdży) 250 ml ciepłego mleka Do kremu czekoladowego: 1 jajko 4 łyżki mąki 0 7 ½ łyżki cukru 500 ml mleka … Read more
Ten orzeźwiający i pełen składników odżywczych koktajl łączy w sobie właściwości oczyszczające lucerny z innymi naturalnymi składnikami przeciwzapalnymi i alkalizującymi, które wspomagają zdrowie nerek i stawów. 📝 Składniki: 1/2 szklanki świeżych kiełków lucerny (lub 1 łyżka suszonych liści lucerny, zaparzonych i ostudzonych) 1 ogórek obrany i pokrojony w kostkę (nawadnia i jest dobry dla nerek) 1 zielone jabłko, … Read more
Dlaczego pokochasz ten przepis Minimalna ilość składników: Tylko 2 jajka i 4 ziemniaki (oraz kilka podstawowych produktów spożywczych) sprawiają, że danie to jest niedrogie i łatwe w przygotowaniu. Pyszne: Połączenie chrupiących ziemniaków i puszystych jajek tworzy rozgrzewające danie, godne restauracji. Uniwersalne: Podawaj na śniadanie, brunch, lunch lub kolację; pasuje do każdego posiłku! Szybko i łatwo: … Read more
Jeśli szukasz praktycznego i pysznego przepisu, który na pewno sprawdzi się na każdej okazji, to proste ciasto kokosowe z blendera będzie idealnym wyborem! To jedno z tych ciast, które przygotowujemy szybko, bez komplikacji, a które jest puszyste i wilgotne w środku. Smak kokosa nadaje mu wyjątkowego smaku, który przypomina mi dom babci, rozumiesz? Ciąg dalszy … Read more
