Składniki:
- Jeden lub dwa liście laurowe
- Jedna laska cynamonu lub pół łyżeczki mielonego cynamonu
- Jedna szklanka wrzącej wody
Wytyczne:
- Do filiżanki wsypać cynamon i liście laurowe.
- Po dodaniu składników zalej wrzącą wodą i parz przez około dziesięć minut.
- Po odcedzeniu herbaty delektuj się nią na ciepło. Jeśli chcesz więcej słodyczy, możesz dodać jedną łyżeczkę miodu.
Porada : Aby zoptymalizować wchłanianie składników odżywczych i poprawić zdrowie tej herbaty, pij ją rano na pusty żołądek.
Herbata z cynamonem i liśćmi laurowymi to świetny sposób na rozpoczęcie dnia i cieszenie się wszystkimi jej zaletami zdrowotnymi. To prosta przyjemność, która może ulepszyć Twoją poranną rutynę i pomóc Ci stać się zdrowym. Na wspaniały początek każdego poranka!
