Marchew:
Marchewki są świetnym źródłem witaminy A. Zawierają również witaminy C, E i K, które pomagają spowolnić proces starzenia i zwiększyć krzepliwość krwi.
Seler:
Seler jest bogaty w potas i witaminę K. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i neutralizuje zły cholesterol dzięki zawartości ftalidów.
Buraczany:
Buraki są bogate w błonnik, potas, witaminę C, żelazo i kwas foliowy. Pomaga regulować ciśnienie krwi, zmniejszać stany zapalne i poprawiać ogólny stan zdrowia. Ponadto buraki są niskokaloryczne i w prawie 90% składają się z wody.
Cytrynowy:
Sok z cytryny ma działanie lecznicze i przeciwzapalne oraz zabija zarazki.
