Lekko podgrzej szklankę wody: powinna być letnia, nie wrząca.
Dodaj do wody łyżkę octu jabłkowego.
(Opcjonalnie) Aby nadać potrawie przyjemniejszy smak, możesz dodać łyżeczkę miodu i/lub kilka kropel soku z cytryny.
Pij miksturę powoli na pusty żołądek, najlepiej co najmniej 20 minut przed śniadaniem.
Powtarzaj codziennie rano, aby uzyskać trwałe korzyści w dłuższej perspektywie.
🥄 Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Zawsze używaj organicznego, niepasteryzowanego octu jabłkowego, który zawiera „matkę” (naturalną substancję bogatą w enzymy i dobre bakterie).
Jeśli chcesz przygotować wcześniej większą ilość porcji, możesz wymieszać wodę, ocet i miód w szklanej butelce i przechowywać ją w lodówce do 3 dni (przed użyciem dokładnie wstrząśnij).
Po wypiciu należy przepłukać usta zwykłą wodą, aby chronić szkliwo zębów.
🔄 Warianty:
Kontynuuj na następnej stronie
