Pić 150–200 ml dziennie rano na pusty żołądek przez 10–14 dni. Następnie, jeśli to konieczne, zrób 10-dniową przerwę przed kontynuacją leczenia. Jeśli napój wydaje się zbyt kwaśny, można go rozcieńczyć odrobiną wody.
Uwaga: Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi, unikaj dodawania imbiru do przepisu.
Uzupełniający środek wzmacniający układ odpornościowy
Jeśli chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy, oto kolejny naturalny przepis, który warto wypróbować!
Składniki:
Ożywić
Cytryny
Miód
Przygotowanie:
Pokrój cytrynę w plasterki, obierz i posiekaj imbir.
Włóż do słoika naprzemiennie warstwy cytryny, imbiru i miodu, aż do jego napełnienia.
Przed spożyciem odstawić na 3 dni do lodówki.
Dawkowanie: Dorośli powinni przyjmować jedną łyżkę stołową dziennie (dzieci jedną łyżeczkę). Mieszanka ta wzmacnia odporność i skutecznie łagodzi ból gardła, kaszel i katar.
Wskazówka: Kiedy w garnku pozostaną tylko kawałki, dodaj wrzątku, aby uzyskać herbatę o naturalnym smaku.
Dlaczego te środki są skuteczne?
Cytryna jest bogata w witaminę C, silny przeciwutleniacz chroniący komórki przed uszkodzeniami.
Czosnek jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antybakteryjnych.
Imbir pobudza metabolizm, poprawia trawienie i wzmacnia odporność.
Składniki te działają synergicznie, oczyszczając organizm od wewnątrz i poprawiając poziom energii.
Wypróbuj i poczuj różnicę!
Te naturalne środki mogą być istotnym wsparciem dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego i ogólnego dobrego samopoczucia. Regularne włączanie ich do codziennej rutyny może przyczynić się do poprawy poziomu energii, metabolizmu i odporności.
Ale bądź ostrożny: przed rozpoczęciem leczenia naturalnego, zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na choroby przewlekłe.
