Najpierw gotuj liście stewii i siemię lniane przez 15 minut w dużej ilości wody.
Po drugie, gdy woda zacznie wrzeć, dodaj aloes i sok z cytryny.
Po trzecie, opcjonalnie, możesz to przemycić.
Pij jedną lub dwie filiżanki dziennie przez dwa tygodnie.
Napar z liści laurowych i cynamonu
Laur jest rośliną pomagającą wyeliminować nagromadzone w żołądku gazy; W ten sposób zapobiega się stanom zapalnym i; Dlatego pomaga zachować brzuch w dobrej formie.
Cynamon doskonale wspomaga odchudzanie; Dzieje się tak, ponieważ jest silnym spalaczem tłuszczu i pomaga utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą.
Składniki:
- 2 lub 3 liście laurowe.
- Laska cynamonu.
- Szklanka wody.
Sposób przygotowania:
Najpierw wlej wodę do garnka i zagotuj.
Po drugie, gdy woda się zagotuje, dodaj liście laurowe i laskę cynamonu.
Po trzecie, jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę stewii.
Inne wlewy, które mogą Ci pomóc to:
- Napar z zielonej herbaty.
- Napar cytrynowy.
- I napar ze skrzypu polnego.
