Napój cytrynowo-marchwiowy na odchudzanie

Licuar la base : Agregar zanahorias picadas y agua a la licuadora. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Kołnierz (opcjonalnie) : Si preferes una bebida más suave, cuela la mezcla a través de un colador fino o una gasa.
Mezclar el resto : Agregar jugo de limón, jengibre (rallado o licuado), cúrcuma y pimienta de cayena (si se usa). Remover o licuar nuevamente.
Sabor y endulzamiento : agregue miel o stevia si lo desea.
Servir Frío : verter en un vaso con hielo y ¡disfrutar fresco!

Marchewki : bogate w błonnik i beta-karoten, pomagają uzyskać uczucie sytości.
Cytryna : ma działanie alkalizujące i odtruwające, wspomaga trawienie.
Imbir i pieprz cayenne : stymulują metabolizm i spalanie tłuszczu.
Kurkuma : zmniejsza stany zapalne, co może wspomagać utratę wagi.

Można pić raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami. Chcesz przygotować łatwiejszą wersję bez użycia blendera?