Sugestie dotyczące serwowania
- Podawać ze świeżą sałatką lub pieczonymi warzywami .
- Można podawać z łyżeczką kwaśnej śmietany lub jogurtu .
- Podawaj z filiżanką zupy pomidorowej jako kompletny posiłek .
Porady kulinarne
- Aby uzyskać dodatkową chrupkość , przed podaniem lekko podsmaż nadziewane naleśniki na patelni.
- Aby uzyskać wersję bardziej serową , dodaj do sosu starty parmezan lub mozzarellę .
- Aby nadać potrawie ostrzejszy smak , dodaj do mięsa wołowego płatki czerwonej papryki .
Korzyści odżywcze
- Wysoka zawartość białka wołowego i jaj.
- Bogate w wapń, pochodzące z mleka i masła.
- Zbilansowana zawartość węglowodanów, tłuszczów i białek, zapewniająca treściwy posiłek.
Informacje dietetyczne
- Produkt mięsny (zawiera wołowinę).
- Można przygotować wersję bezglutenową , używając do naleśników i sosu mąki bezglutenowej .
- Można zrobić wersję bezmleczną , używając mleka roślinnego i masła wegańskiego .
Wartości odżywcze (na porcję, w przybliżeniu)
- Kalorie: 450
- Białko: 22 g
- Węglowodany: 40 g
- Tłuszcz: 20 g
Składowanie
- Chłodzenie: Przechowuj gotowe naleśniki w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 3 dni .
- Mrożenie: Zamroź pojedynczo zapakowane naleśniki na okres do 1 miesiąca .
- Podgrzewanie: Podgrzewać na patelni lub w piekarniku w temperaturze 160°C (320°F) przez 10 minut .
Dlaczego pokochasz ten przepis
✔ Puszyste naleśniki z bogatym, wytrawnym nadzieniem
✔ Kremowy, aromatyczny sos, który wzbogaca każdy kęs
✔ Idealne do przygotowywania posiłków i mrożenia
✔ Rozgrzewające, treściwe i przyjazne rodzinie
