W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, mąkę migdałową, proszek do pieczenia i sól. W osobnym rondlu delikatnie rozpuść olej kokosowy, a następnie dodaj syrop klonowy i ekstrakt waniliowy. Wlej tę niebiańską mieszankę do suchych składników, mieszając, aż powstanie ciasto.
Pieczenie ciasteczek owsianych
Jeśli zdecydujesz się na dodatki, teraz jest czas, aby wmieszać je do ciasta. Gdy będziesz zadowolony z mieszanki, uformuj z ciasta małe kulki i umieść je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wsuń je do piekarnika na 15-18 minut lub do momentu, aż będą złote i nieodparte.
Korzyści zdrowotne ciasteczek owsianych
Bogata w błonnik dobroć
Te ciasteczka są nie tylko przepyszne, ale także pełne błonnika. Oznacza to, że są świetne dla układu trawiennego i mogą pomóc utrzymać poziom cholesterolu pod kontrolą.
Źródło złożonych węglowodanów
Dzięki zawartości płatków owsianych ciasteczka te dostarczają długotrwałej energii, dzięki czemu są idealną przekąską, która doda Ci energii na cały dzień.
Dostosowywanie ciasteczek owsianych
Wybieranie dodatków
Piękno tego przepisu tkwi w jego wszechstronności. Od orzechów i nasion po różne suszone owoce, możliwości są nieograniczone.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Te ciasteczka najlepiej smakują świeże, ale w szczelnym pojemniku można je przechowywać przez kilka dni, dzięki czemu świetnie nadają się na przekąskę, którą można przygotować wcześniej.
Wniosek
Oto prosty, ale pyszny przepis na ciasteczka owsiane, który z pewnością przypadnie Ci do gustu. Niezależnie od tego, czy szukasz zdrowszej przekąski, czy po prostu uwielbiasz ciasteczka owsiane, ten przepis ma coś dla każdego.
Często zadawane pytania
- Czy mogę użyć miodu zamiast syropu klonowego? Oczywiście! Miód jest świetnym zamiennikiem syropu klonowego w tym przepisie.
- Jak długo mogę przechowywać te ciasteczka? Przechowywane w szczelnym pojemniku, wytrzymają do tygodnia.
- Czy te ciasteczka są bezglutenowe? Tak, o ile używasz bezglutenowych płatków owsianych i proszku do pieczenia, te ciasteczka są bezglutenowe.
- Czy mogę zamrozić ciasto na ciasteczka? Zdecydowanie. Wystarczy je dobrze owinąć, a można je zamrozić na okres do 3 miesięcy.
- Czy mogę zrobić te ciasteczka wegańskie? Jasne, tylko upewnij się, że dodatki są wegańskie i użyj syropu klonowego jako słodzika.
