Składniki :
- 1 laska cynamonu (lub ½ łyżeczki mielonego cynamonu)
- 5 do 6 całych goździków (lub ½ łyżeczki zmielonych goździków)
- 500 ml wody
- Miód lub cytryna (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę, dodaj przyprawy.
- Pozostawić do zaparzenia na 10 minut, następnie przecedzić.
- Jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cytrynę.
- Pić gorące, raz dziennie.
Kto powinien unikać tego połączenia?
- Kobiety w ciąży: Ryzyko przedwczesnych skurczów.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe: działanie rozrzedzające krew.
- Osoby z wrzodami: Może powodować podrażnienie żołądka.
Przyjmij tę korzystną mieszankę już dziś!
Włączając goździki i cynamon do codziennej diety, wybierasz naturalne środki poprawiające zdrowie. Więc, jesteś gotowy spróbować? Podziel się swoimi doświadczeniami!
